Nous l’avions déjà évoquée dans Les Carnets d’Evénement(s) parus il y a quelques semaines. La voici de retour et pas n’importe où, puisqu’elle a pris ses quartiers au sein d’une grande entreprise Française : Total. Elle, c’est… la sieste ! Oui, vous avez bien lu… la sieste qui fait une étonnante percée jusque dans nos univers professionnels. Ainsi, chez Total justement, il était proposé au personnel une journée de prévention sur les troubles du sommeil avec à la clef, un atelier sur Comment se ressourcer en 2 à 5 minutes chrono. Dispensée par une sophrologue, cette séance de relaxation devrait ensuite permettre aux participants de pouvoir effectuer une pause salvatrice, y compris en réunion via le souffle et la relâche des muscles. Un exercice moins anecdotique qu’il n’y paraît, puisque 20 à 40 % des salariés auraient des problèmes de sommeil engendrant somnolence, baisse de vigilance au bureau et donc mauvais boulot ! Pour peu qu’ils aient aussi testé les nouveaux bars à sieste qui permettent de faire un break à l’heure du dej… Les bureaux vont vraiment devenir très très calmes!
Muriel Chapuis
murielchapuis@legroupe-evenements.com
Crédit : JC Guilloux
